Baldrian

Baldrian wirkt beruhigend auf das Nervensystem und den Körper. Das Wichtigste in Kurzform Weiterführende Informationen Gesunde Rezepte Bei Amazon gibts auch schon ein günstiges zu kaufen Spannende Videos:

Baldrian-Tee

Baldrian Tee Die Wurzel der Heilpflanze wird gegen Schlaflosigkeit eingesetzt. Außerdem wirkt sie beruhigend und kommt auch gegen Kopfweh und Krämpfe zum Einsatz. Zutaten: 1 TL Baldrianwurzel 250 ml Wasser Zubereitung: Die Wurzelstücke mit kaltem Wasser übergießen und zwölf Stunden zugedeckt ziehen lassen. Abseihen und leicht erwärmt zwei Tassen täglich trinken.

A-D

A Acai-Beere Ackerschachtelhalm Ackergauchheil Ackerhellerkraut Ackerlauch Ackerminze Aloe Vera Ananas Angelika / Engelwurz Anis Arnika Aronia Artischocke Augentrost B Baldrian Bärentraube Beifuß Beinwell Birke Bockshornklee Brennnessel Buchweizen

Schlaftrunk

Bereiten Sie sich Ihren Schlaftrunk selbst zu. Ein gesunder Schlaf und vor allem regelmäßiger Schlaf hält Sie jung und gibt Ihnen Elan für den Tag. Mit diesem selbstgemachten Schlaftrunk können Sie weitestgehend auf Hilfsmittel aus der Apotheke verzichten, sollten Sie aber trotz allem unter massiven Schlafstörungen leiden empfehlen wir einen Besuch beim Arzt. Schon Goethe…

Tee gegen Angstzustände

Der Tee unterstützt eine Psychotherapie bei akuten Angstzuständen. Wer sich bei einer leichteren Angstproblematik den Weg zum Therapeuten sparen möchte, kann es zunächst mit diesem Tee versuchen. Er sollte mindestens über zwei Wochen, bis zu 3x täglich getrunken werden. Zutaten: 40 g Pfefferminze 20 g Baldrian 20 g Hopfenzapfen Zubereitung: Die Kräuter gut miteinander vermischen….