Zitronenwasser bei Entzündungen

Die Zitrone ist eine Frucht mit großer Heilwirkung. Allgemein wirkt der Saft desinfizierend. Daher kann er bei Entzündungen im Hals- und Rachenraum, aber auch bei Beschwerden des Verdauungsapparates eingesetzt werden. Auch bei Heiserkeit liefert er volle Dienste. Beim Ausspülen des Mundes kann auch etwas Zitronensaft ins warme Wasser gegeben werden. Zutaten: 1/2 Bio-Zitrone 150 ml…

Erkältungs-Kräuter-Sirup

Zunehmend mehr Menschen greifen bei leichten Erkältungen auf natürliche Produkte zurück. Ihr könnt euch schnell und unkompliziert einen gesunden Kräutersirup herstellen, der eine sich anbahnende oder bereits leicht vorhandene Erkältung vertreibt. Vielen Dank an Kim BliBla für die inspirierende Idee! Zutaten: 150 g Frischen Thymian 150 g Frischen Salbei 3 Gewürznelken 1/2 Zitrone (Geraspelt mit…

Tee für die Wechseljahre

Durch ein starkes Absinken der Östrogene, stellen sich ab dem 45. Lebensjahr die sogenannten Wechseljahre ein, welche mit physiologischen und psychischen Veränderungen einhergehen. Manche Frauen nehmen in der Anfangsphase natürliche Substanzen zu sich, um die Symptome abzumildern und den Übergang in eine neue Lebensphase zu meistern. Hier stellen wir euch ein mögliches Tee-Rezept vor. Zutaten:…

Waldmeister-Sirup

Waldmeister schmeckt lecker und ist gesund. Er enthält Cumarin, das bei Kopfschmerzen und Migräne helfen kann. In kleinen Mengen wirkt es aktivierend. Vielen Dank an Sabine Sternberg für das leckere Rezept! Zutaten: 3 Liter Wasser 2 KG Zucker 2 Handvoll blühendes Waldmeisterkraut 3 Bio Zitronen 2 EL Zitronensäure oder Vitamin-C Pulver Zubereitung: Wasser und Zucker…

Stärkender Ingwertee

Ingwer wird ähnliche Wirkungen wie die einer Schmerztablette zugeschrieben. Die Wurzel wirkt antibiotisch und immunstimulierend. Daher ist sie ein gutes Tonikum und Stärkungsmittel. Zutaten: 1 Liter Wasser 2,5 EL frisch geriebenen Ingwer Prise Kurkuma & Pfeffer 1 Zitronenscheibe Zubereitung: Die Zutaten mit siedendem Wasser übergießen und etwa sieben Minuten ziehen lassen. Abseihen und in kleinen…

Fliedersirup

Der Flieder ist außerordentlich bitter. Doch gerade diese Bitterstoffe sind dafür verantwortlich, dass die Pflanze ein bewährtes Heilmittel gegen Fieber und Verdauungsschwäche ist. Deshalb hat sich der Fliedersirup ob seiner süße besonders bei Kindern bewährt. Vielen Dank an Manuel Hensen für das schöne Rezept! Zutaten: 1 KG Zucker 15 g Zitronensäure 1,5 l Wasser 1/2…

Avocado-Smoothie

Die Avocado ist neben der Olive die fettreichste Frucht überhaupt. Darüber hinaus enthält sie eine große Menge an Vitaminen wie z. B. Vitamin A, Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Biotin und Vitamin E. Vielen Dank an Marina Uhlenbrock für die inspirierende Idee! Zutaten: 200 ml Mandelmilch (https://eigene-naturprodukte.de/mandelmilch/) 1 Kleine Avocado 1/2 Limette 1 Banane 2-3 EL gemahlene Haselnüsse…

Gefrorener Erdbeer Daiquiri

Zutaten: 250 ml Weißer Rum 750 g frische Erdbeeren 75 ml Limettensaft, frisch gepresst Eiswürfel nach Bedarf Zubereitung: Die Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Sollte das Getränk zu flüssig sein, einfach weitere Eiswürfel hinzugeben.

Kartoffelsaft gegen Sodbrennen

Wer häufig das Gefühl hat Feuer spucken zu können, dem kann möglicherweise mit einem einfachen Rezept geholfen werden. Zutaten: 1 Kartoffel (ohne grüne Stellen) 1 Glas Zubereitung: Die Kartoffel schälen und roh in einen Entsafter geben. Wer keinen Entsafter besitzt, kann den Saft anders gewinnen. Dazu einfach die Kartoffel raspeln und die Raspeln in ein…

Aphrodisierender Tee

Für all euch sinnliche Menschen da draußen 🙂 Vielen Dank an Ot Ti für das spannende Rezept! Zutaten: 25 Gramm Damiana 25 Gramm Bohnenkraut 25 Gramm Rosmarin 25 Gramm Basilikumblätter Zubereitung: Das ganze zusammen mischen. Nach belieben mit Ingwer und Zimt würzen. 1-2 Teelöffel mit heißem Wasser übergießen und 8-10 Minuten ziehen lassen.

Pomeranzensirup

Hier zeigen wir euch ein altes Hausmittel zur Appetitanregung. Zutaten: 12 Pomeranzen 0,7 Liter hochwertiger Weißwein 12 EL Rohrzucker Zubereitung: Die Früchte waschen und schälen. Die Schalen klein schneiden und in einen Topf geben. Mit dem Weißwein übergießen. Etwa 15 Minuten kochen. Die weiße Fruchthaut auf dem Fruchtfleisch abziehen und das Fleisch in kleine Stücke…

Salbei-Rosmarin-Elixier

Dieser Trunk trägt zur allgemeinen Stärkung bei. Zutaten: 1 Handvoll frische Rosmarinblätter 1 Handvoll frische Salbeiblätter 0,7 Liter hochwertiger Rotwein 1 EL Fruchtzucker Zubereitung: Die Kräuter werden in einem Gefäß mit dem Wein übergossen. Gut zudecken und 12 Stunden ziehen lassen. Danach in einen Tontopf oder Wasserbad umfüllen und für etwa 30 Minuten unter dem…

Fruchtiger Himbeerlikör

Vielen Dank an Barbara Gotzy für das Rezept! Zutaten: 500 g Himbeeren 1 ausgekratzte Vanilleschote 1 Limette, in Scheiben geschnitten 700 ml Korn oder Wodka 200 g Zucker Zubereitung: Alle Zutaten in einer verschließbaren Schüssel zusammenrühren, bis der Zucker komplett aufgelöst ist. Gut verschließen; 4 Wochen kühl und dunkel lagern, danach abseihen. Der Likör ist…

Sofortige Hilfe bei Halsschmerzen

Omas und viele andere Menschen schwören auf die Wirksamkeit von Salbeitee bei akuten Halsschmerzen. Zutaten: 1-2 TL getrockneten Salbei 1/2 ausgepresste Zitrone 200 ml Wasser Zubereitung: Das Kraut mit heißem (nicht kochenden) Wasser übergießen und 6-7 Minuten ziehen lassen. Abseihen, den Zitronensaft hinzugeben und mit dem noch warmen Tee gurgeln.

Stärkender Guten-Morgen Smoothie

Ein Glas von diesem grünen Zaubertrank am Morgen und der Tag kann kommen 🙂 Zutaten: 1 große Handvoll grob gehackten Grünkohl, Spinat, Kohl, oder eine Kombination 1 gefrorene geschälte Banane, in mehrere Stücke geschnitten 250 ml ungesüßtes reines Kokoswasser 2 EL Mandeljoghurt (https://eigene-naturprodukte.de/mandeljoghurt/)  1 EL Leinöl 1 TL gemahlener Zimt Zubereitung: Alle Zutaten in einen…