Rosenblüten-Holundersirup

Rosenblüten – Holundersirup Auch eine erfrischende Sirupalternative. Verführen Sie Ihre Familie und Ihre Gäste mit diesem selbstgemachten Rosenblüten Sirup mit Holunder Zutaten: 3 Gramm Ungespritzte Duftrosen 30 Holunderblüten 3 Biozitronen in Scheiben geschnitten Saft von 3 Zitronen 4 Liter Wasser 3 KG Zucker Zubereitung: Die Zutaten in einem Topf mischen und zwei Tage gut durchziehen…

Warme Anis-Mandelmilch

Diese Mischung dient als Heilmittel bei Husten. Außerdem ist sie schleimlösend. Sie kann darüber hinaus über zwei Wochen bei Magenschwäche und Verstopfung getrunken werden (1 Glas nach dem Abendessen). Zutaten: 2 TL Anis 250 ml Warme Mandelmilch (https://eigene-naturprodukte.de/mandelmilch/) Zubereitung: Den Anis mit einem Löffel zerquetschten und in der Mandelmilch kurz aufkochen. Danach sofort abseihen und…

Profi Smoothie Maker

Smoothie Maker – Standmixer Für den, der gesund leben möchte… Grüne Smoothies bestehen zu 40 % aus Blättern und 60% aus Früchten. Ein sehr gesundes und wichtiges Getränk und sollte laut Ernährungsexperten weder in der Rohkosternährung noch in irgendeiner anderen Ernährungsform fehlen Grüne Bätter sind eines der wichtigsten und meist vernachlässigsten Lebensmittel. Sie enthalten neben…

Zitronenwasser bei Entzündungen

Die Zitrone ist eine Frucht mit großer Heilwirkung. Allgemein wirkt der Saft desinfizierend. Daher kann er bei Entzündungen im Hals- und Rachenraum, aber auch bei Beschwerden des Verdauungsapparates eingesetzt werden. Auch bei Heiserkeit liefert er volle Dienste. Beim Ausspülen des Mundes kann auch etwas Zitronensaft ins warme Wasser gegeben werden. Noch ein paar Punkte die…

Erkältungs-Kräuter-Sirup

Zunehmend mehr Menschen greifen bei leichten Erkältungen auf natürliche Produkte zurück. Ihr könnt euch schnell und unkompliziert einen gesunden Kräutersirup herstellen, der eine sich anbahnende oder bereits leicht vorhandene Erkältung vertreibt. Vielen Dank an Kim BliBla für die inspirierende Idee! Zutaten: 150 g Frischen Thymian 150 g Frischen Salbei 3 Gewürznelken 1/2 Zitrone (Geraspelt mit…

Tee für die Wechseljahre

Durch ein starkes Absinken der Östrogene, stellen sich ab dem 45. Lebensjahr die sogenannten Wechseljahre ein, welche mit physiologischen und psychischen Veränderungen einhergehen. Manche Frauen nehmen in der Anfangsphase natürliche Substanzen zu sich, um die Symptome abzumildern und den Übergang in eine neue Lebensphase zu meistern. Hier stellen wir euch ein mögliches Tee-Rezept vor. Zutaten:…

Waldmeister-Sirup

Waldmeister schmeckt lecker und ist gesund, und der Sirup eignet sich besonders zur Herstellung eines Maitrunk.  Er enthält Cumarin, das bei Kopfschmerzen und Migräne helfen kann. In kleinen Mengen wirkt es aktivierend. Wir machen unseren Waldmeistersirup selbst. Vielen Dank an Sabine Sternberg für das leckere Rezept! Zutaten: 3 Liter Wasser 2 KG Zucker 2 Handvoll…

Stärkender Ingwertee

Ingwer wird ähnliche Wirkungen wie die einer Schmerztablette zugeschrieben. Die Wurzel wirkt antibiotisch und immunstimulierend. Daher ist sie ein gutes Tonikum und Stärkungsmittel. Zutaten: 1 Liter Wasser 2,5 EL frisch geriebenen Ingwer Prise Kurkuma & Pfeffer 1 Zitronenscheibe Zubereitung: Die Zutaten mit siedendem Wasser übergießen und etwa sieben Minuten ziehen lassen. Abseihen und in kleinen…

Avocado-Smoothie

Avocado Smoothie Die Avocado ist neben der Olive die fettreichste Frucht überhaupt. Darüber hinaus enthält sie eine große Menge an Vitaminen wie z. B. Vitamin A, Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Biotin und Vitamin E. Vielen Dank an Marina Uhlenbrock für die inspirierende Idee! Zutaten: 200 ml Mandelmilch (https://eigene-naturprodukte.de/mandelmilch/) 1 Kleine Avocado 1/2 Limette 1 Banane 2-3 EL…

Gefrorener Erdbeer Daiquiri

Zutaten: 250 ml Weißer Rum 750 g frische Erdbeeren 75 ml Limettensaft, frisch gepresst Eiswürfel nach Bedarf Zubereitung: Die Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Sollte das Getränk zu flüssig sein, einfach weitere Eiswürfel hinzugeben.

Kartoffelsaft gegen Sodbrennen

Wer häufig das Gefühl hat Feuer spucken zu können, dem kann möglicherweise mit einem einfachen Rezept geholfen werden. Zutaten: 1 Kartoffel (ohne grüne Stellen) 1 Glas Zubereitung: Die Kartoffel schälen und roh in einen Entsafter geben. Wer keinen Entsafter besitzt, kann den Saft anders gewinnen. Dazu einfach die Kartoffel raspeln und die Raspeln in ein…

Aphrodisierender Tee

Aphrodisierender Tee Für all euch sinnliche Menschen da draußen 🙂 – Macht Euren aphrodisierenden Tee selbst Vielen Dank an Ot Ti für das spannende Rezept! Zutaten: 25 Gramm Damiana 25 Gramm Bohnenkraut 25 Gramm Rosmarin 25 Gramm Basilikumblätter Zubereitung: Das ganze zusammen mischen. Nach belieben mit Ingwer und Zimt würzen. 1-2 Teelöffel mit heißem Wasser…

Pomeranzensirup

Hier zeigen wir euch ein altes Hausmittel zur Appetitanregung. Der Pomeranzensirup ist ganz leicht selbst gemacht. Zutaten: 12 Pomeranzen (Bitterorangen) 0,7 Liter hochwertiger Weißwein 12 EL Rohrzucker #Pomeranzensirup Click To Tweet Zubereitung: Die Früchte waschen und schälen. Die Schalen klein schneiden und in einen Topf geben. Mit dem Weißwein übergießen. Etwa 15 Minuten kochen. Die…

Salbei-Rosmarin-Elixier

Dieser Trunk trägt zur allgemeinen Stärkung bei. Zutaten: 1 Handvoll frische Rosmarinblätter 1 Handvoll frische Salbeiblätter 0,7 Liter hochwertiger Rotwein 1 EL Fruchtzucker Zubereitung: Die Kräuter werden in einem Gefäß mit dem Wein übergossen. Gut zudecken und 12 Stunden ziehen lassen. Danach in einen Tontopf oder Wasserbad umfüllen und für etwa 30 Minuten unter dem…

Fruchtiger Himbeerlikör

Himbeerlikör selbst herstellen Vielen Dank an Barbara Gotzy für das Rezept! Zutaten: 500 g Himbeeren 1 ausgekratzte Vanilleschote 1 Limette, in Scheiben geschnitten 700 ml Korn oder Wodka 200 g Zucker Zubereitung: Alle Zutaten in einer verschließbaren Schüssel zusammenrühren, bis der Zucker komplett aufgelöst ist. Gut verschließen; 4 Wochen kühl und dunkel lagern, danach abseihen….