Wieviel KM braucht mein Frühstück zu mir?

Kaffee, Kakao, Orangensaft, Müsli oder Brot, wir sind gewohnt diese zweifelsohne guten Produkte täglich auf dem Tisch zu haben, Es ist jedoch hinsichtlich unseres ökologischen Fußabdrucks auch einmal ganz interessant zu wissen wieviele KM so ein Frühstück oder eine Jause bereits hinter sich hat ehe diese auf unserem Tisch landet. Wie weit hat es mein…

Selbstversorgt!: Gemüse, Kräuter und Beeren aus dem eigenen Garten

Mit diesem Praxisbuch gelingt der Schritt zum eigenen Nutzgarten garantiert. Autorin Heide Haßkerl hat speziell auf Einsteiger in den Gartenbau Rücksicht genommen. Gartenbücher gibt es viele. Die allermeisten gehen allerdings davon aus, dass bereits ein Garten vorhanden ist. Wer sich zum ersten Mal mit dem Gedanken trägt, den Speisezettel mit Gemüse, Kräutern und Beeren aus…

Die Kräuterspirale: Bauanleitung – Kräuterporträts – Rezepte

Eine eigene Kräuterspirale steht bei Gartenfreunden auf der Wunschliste oft ganz oben. Das in Steine gefasste, gewendelte Beet bietet eine wunderbare Möglichkeit, aromatische Kräuter im eigenen Garten anzubauen. Auf wenigen Quadratmetern entsteht so selbst im kleinsten Garten ein lebendiges Biotop, das den Standortansprüchen unterschiedlichster Kräuterpflanzen gerecht werden kann. Ökologisches Gärtnern verbindet sich so mit einer…

Unsere essbaren Wildpflanzen: Bestimmen, sammeln und zubereiten

Auf der Wiese, hinterm Haus und im Wald wachsen überraschend schmackhafte und vielseitige Pflanzen. Die gesunden Wildpflanzen lassen sich wunderbar für Salate, Suppen oder Nachspeisen verwenden. Dieser Naturführer hilft beim Finden und Bestimmen der wilden Köstlichkeiten. Vorkommen und wichtige Merkmale werden mit Fotos und Zeichnungen ausführlich vorgestellt. Wo Verwechslungsgefahr mit ähnlichen, jedoch ungenießbaren oder gar…

Kuren für Körper und Seele – Organe pflegen mit Heilpflanzen

Jung und gesund bleiben mit Heilpflanzen – Neues, einzigartiges Well-Aging-Konzept von Ursel Bühring – Monat für Monat ein Organ unkompliziert auf Vordermann bringen – Mit Tipps zum Sammeln und Zubereiten der Heilpflanzen So wie Sie Ihr Auto regelmäßig in die Inspektion bringen oder im Frühjahr Großputz machen, können Sie auch Ihr Inneres pflegen und auf…

Pflanzliche Antibiotika: Geheimwaffen aus der Natur

Durch den häufigen Einsatz von Antibiotika haben viele Keime Resistenzen gegen diese gebildet, was im Fall von Infektionen gefährlich werden kann, da dann die Antibiotika nicht mehr wirken. Doch die Natur besitzt ihre eigenen, nebenwirkungsfreien Antibiotika. Viele Pflanzen, ätherische Öle und Lebensmittel wirken, richtig eingesetzt, antibiotisch und werden darum als natürliche Antibiotika bezeichnet. Zum Beispiel…

Die kleine Naturapotheke – Bewährte, natürliche Hausmittel für Körper, Geist und Seele

Für vieles, was uns die Schulmedizin als chemischen Wirkstoff verkauft, hat sie sich bei der Natur inspirieren lassen. Ihrer heilenden Kraft vertrauen wir Menschen seit uralten Zeiten und tun gut daran. Denn die Schätze der Natur können Schmerzen lindern, heilen, vitalisieren, uns sogar verjüngen und beleben. Mit ausführlichen Pflanzenportraits und Rezepten hilft „Die kleine Naturapotheke“…

Profi Smoothie Maker

Für den, der gesund leben möchte… Grüne Smoothies bestehen zu 40 % aus Blättern und 60% aus Früchten. Ein sehr gesundes und wichtiges Getränk und sollte laut Ernährungsexperten weder in der Rohkosternährung noch in irgendeiner anderen Ernährungsform fehlen Grüne Bätter sind eines der wichtigsten und meist vernachlässigsten Lebensmittel. Sie enthalten neben vielen Vitaminen und Mineralstoffen…

Heilende Energie der ätherischen Öle: Die 100 wirksamsten Aromaöle für Körper und Seele

Ganzheitliche Duftberatung von A bis Z Die Wohlgerüche ätherischer Öle wirken harmonisierend, anregend oder beruhigend und heben die Stimmung. Sie tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei und können die unterschiedlichsten Beschwerden auf sanfte Weise lindern. Die heilende Energie der Aromastoffe sorgt für mehr Ausgeglichenheit, innere Harmonie und dauerhafte Gesundheit. Dieses Standardwerk bietet in Einzelporträts…

Kräuter-Rezeptbuch: Hausmittel & Salben, Säfte & Marmeladen, Kräuterwein & Liköre, Essig & Öl

400 Kräuterrezepte von Heilmitteln, Essenzen und Tinkturen, Salben und Ölen, Herstellung von Blütenessenzen, Herstellung von wirksamen Hausmitteln Textauszug: Schafgarbe (Achillea millefolium)Sie ist das Kraut der Frauen und vermittelt durch ihre Blüten eine Schwingung, die besonders auf das Immunsystem wirkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Ein Sirup aus den Blüten ist eine Abwechslung zum Tee und schmeckt…

Henry D. Thoreau – Walden

Mitte des 19. Jahrhunderts unternahm der amerikanische Schriftsteller Henry David Thoreau ein bis dato einzigartiges Daseinsexperiment: Für zwei Jahre zog er sich tief in die Wälder Massachusetts‘ zurück. Dabei ging es ihm nicht um simple Weltflucht, sondern um die Erforschung menschlicher Existenz, um ein wahrhaft bewusstes Leben und die Beschränkung auf das Wesentliche. Seit ihrem…

Gesundheit aus der Apotheke Gottes: Ratschläge und Erfahrungen mit Heilkräutern

Die aus Saaz im ehemaligen Sudetengau stammende Kräuterfrau (geb. 1907) zeigte schon in Jugendjahren Interesse an der Natur und wurde von ihrer Mutter, einer Kneipp-Anhängerin, darin auch unterstützt. Durch ihren Umgang mit der Landbevölkerung, das Lesen alter Kräuterbücher und schließlich die Begegnung mit dem Biologen Richard Willfort in den 60-er Jahren erreichten ihre Kenntnisse über…

[Blue-Ray & DVD] Das Geheimnis der Bäume

Wie entsteht ein Wald und was macht einen Regenwald zu etwas Besonderem? Welchen Einfluss hat er auf die Tier- und Pflanzenwelt? Diesen und weiteren Fragen geht Dokumentarfilmer Luc Jacquet gemeinsam mit dem Botaniker und Ökologen Francis Hallé, der als Koryphäe auf dem Gebiet der Biologie gilt, in seinem Dokumentarfilm auf den Grund. Gemeinsam erkunden sie…

China Study: Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise

Gesund sein und Tiere leben lassen! Selbst geringe Mengen tierischer Produkte können sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. In diesem Buch finden Sie die wissenschaftlich begründete Antwort auf diese Frage.Wenn wir alle wüssten, was in der Wissenschaft schon längst als belegt gilt: Es besteht ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen Ernährung und der Entstehung chronischer Erkrankungen! Der…

Grüne Smoothies: Die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer

A green smoothie a day keeps the doctor away – so müsste das altbekannte Sprichwort für das 21. Jahrhundert angepasst werden. Denn die grünen Smoothies – entdeckt von der Rohkostexpertin Victoria Boutenko – sind eine supergesunde Mini-Mahlzeit, in wenigen Minuten gemixt aus süßen Früchten und grünen Blättern. Sie enthalten konzentrierte Vitalstoffe, unter anderem den grünen…