Kamillenbad gegen Schlaflosigkeit

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Das Kamillenbad ist ein altes Hausmittel, das gegen Schlaflosigkeit eingesetzt werden kann.

Zutaten:
6 Tropfen Kamillenöl (oder Lavendelöl)

Vorgehen:
Bäder mit Kamille oder Lavendel sind altbekannte Mittel bei Schlaflosigkeit. Nehmen Sie dazu sechs Tropfen Öl der Kamille oder des Lavendels und geben Sie diese in warmes Badewasser. Baden Sie dann eine viertel Stunde darin.

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