Feigencreme Kuchen

Feigencreme Kuchen Zutaten: -2 Tassen Haferflocken -2 Tassen Rosinen -3 Tassen Cashewkerne -1/2 Tasse Kokosnussöl -1 1/2 Tassen getrocknete Feigen -Saft einer Zitrone -1/2 Tasse Agavendicksaft – Ein wenig Wasser falls die Masse nicht cremig genug ist Zubereitung: Haferflocken und Rosinen in einem Mixer oder mit dem Pürierstab zerkleinern, so das eine klebrige Masse entsteht….

Gebackene Feigen mit Rumsahne

Gebackene Feigen Feigen enthalten viele Mineralstoffe (z.B. Calcium & Magnesium), sowie Vitamin A und mehrere Vitamine aus der B-Gruppe. Zutaten: – 10-15 Feigen – 50 g brauner Zucker – 2 EL Wasser – 250ml Soja-Schlagsahne – 1 TL Rum Zubereitung: Die Feigen vorsichtig rundherum abreiben und mit einer Gabel leicht einstechen. In eine feuerfeste Form…