Spray gegen Halsweh

Die Zeit für Erkältungen kommt jedes Jahr auf uns zu. Zum Glück gibt es verschiedene ganz natürliche Methoden die Beschwerden zu lindern, bzw. vorzubeugen. Dieser selbstgemachter Halsspray ist genau das richtige für die Übergangszeit- Click To Tweet Der hausgemachte Halsspray ist eine davon. Dazu benötigen Sie: 100ml Wasser 50 Tropfen Propolis 10g Ingwer (getrocknet und gemahlen) 10g…

Bestimmte Lebensmittel unterstützen die Leber bei ihrer Arbeit

Unsere Leber arbeitet, um das Blut von den Toxinen zu reinigen, die wir zuvor mit dem Essen aufgenommen haben. Wird sie überlastet, z.B. durch die falsche Ernährung oder mentalen Stress, kann das System aus den Fugen geraten. Mit der Aufnahme bestimmter Lebensmittel, kann die Leber bei ihrer Arbeit unterstützt werden. Hier 5 solcher Lebensmittel: 1….

Stärkender Ingwertee

Ingwer wird ähnliche Wirkungen wie die einer Schmerztablette zugeschrieben. Die Wurzel wirkt antibiotisch und immunstimulierend. Daher ist sie ein gutes Tonikum und Stärkungsmittel. Zutaten: 1 Liter Wasser 2,5 EL frisch geriebenen Ingwer Prise Kurkuma & Pfeffer 1 Zitronenscheibe Zubereitung: Die Zutaten mit siedendem Wasser übergießen und etwa sieben Minuten ziehen lassen. Abseihen und in kleinen…

Gesunder Ingwersirup

Ingwersirup Es gibt Menschen, die schwören bei Husten und Schnupfen auf die heilsame Kraft der Ingwerwurzel. Zutaten: Etwa 200gr frischen Ingwer 300gr Rohrzucker Saft von ca. 4 Zitronen 500 ml Wasser Zubereitung: Zubereitung: Ingwer schälen und fein reiben (ich hab ihn dazu in der Moulinette klein gehackt!) . Dann alle Zutaten in einem Topf zum…

Zitronen-Knoblauch-Kur

Die Zitronen-Knoblauch-Kur Die Kur wirkt blutdrucksenkend, gefäßreinigend und entgiftend und eignet sich deshalb besonders als Frühlingskur. Zutaten: 5 Unbehandelte Zitronen 30 Knoblauchzehen 850ml Wasser Vorgehensweise: Zitronen waschen, kleinschneiden. Knoblauchzehen enthäuten. Mit 850ml Wasser pürieren. Durch ein Sieb geben. Bei 60-70C kurz aufwallen lassen. In Gläser abgefüllt, kühl lagern. 3 Wochen zur Hauptmahlzeit 3 Eßl. einnehmen….